青春逆轉

空氣污染、飲食不當、熬夜、抽菸、酗酒等，都是加速老化的腳步。生活中吃的、吸的、連陽光下的紫外線 ( UVA及UVB）都會促使身體製造過多的自由基，導致皮膚提早衰老，讓皺紋出現，皮膚免疫能力下降，更有可能引致皮膚癌。而這些自由基一旦進入新陳代謝的循環中，就會去攻擊鄰近細胞並迫害好的細胞，引起細胞死亡所以說，自由基是老化的主要元兇。

除了自由基之外，體內發炎、荷爾蒙失調（包括生長荷爾蒙、退黑激素、甲狀腺素、腎上腺分泌的 DHEA 、性荷爾蒙）、基因損傷、膠原蛋白流失等等，也都是造成老化的因素。